کالری غذاها
کالری و درشتمغذیهای غذاهای ایرانی، هم برای هر ۱۰۰ گرم و هم برای یک پرس واقعی. روی هر غذا بزن تا جزئیاتش را ببینی.
- آش رشتهسوپ و آش۱۱۹در ۱۰۰ گرم
- آووکادومیوهها۱۶۰در ۱۰۰ گرم
- املتپیشغذا۱۶۷در ۱۰۰ گرم
- باقالی پلوپلوها۱۵۰در ۱۰۰ گرم
- باقلواشیرینی و دسر۵۹۱در ۱۰۰ گرم
- برنج سفید پختهغلات۱۳۰در ۱۰۰ گرم
- برنج قهوهای پختهغلات۱۲۳در ۱۰۰ گرم
- بروکلیسبزیجات۳۴در ۱۰۰ گرم
- بستنی سنتیشیرینی و دسر۱۹۹در ۱۰۰ گرم
- پرتقالمیوهها۴۷در ۱۰۰ گرم
- پنیر خامهایلبنیات۳۵۰در ۱۰۰ گرم
- پنیر لیقوانلبنیات۲۶۵در ۱۰۰ گرم
- پیتزا مخصوصساندویچها۳۰۸در ۱۰۰ گرم
- تخممرغ آبپزپیشغذا۱۵۵در ۱۰۰ گرم
- تن ماهیگوشت۱۱۶در ۱۰۰ گرم
- ته چینپلوها۱۹۶در ۱۰۰ گرم
- جو دوسرغلات۳۷۹در ۱۰۰ گرم
- جوجه کبابکبابها۱۸۹در ۱۰۰ گرم
- چلوکباب کوبیدهکبابها۱۹۸در ۱۰۰ گرم
- حلیمغلات۱۱۱در ۱۰۰ گرم
- خرمامیوهها۲۷۷در ۱۰۰ گرم
- دیزیخورشتها۱۱۱در ۱۰۰ گرم
- زرشک پلوپلوها۱۶۵در ۱۰۰ گرم
- زولبیا بامیهشیرینی و دسر۵۳۹در ۱۰۰ گرم
- سالاد شیرازیسالاد رژیمی۳۷در ۱۰۰ گرم
- ساندویچ کالباسساندویچها۲۷۳در ۱۰۰ گرم
- سمبوسهساندویچها۳۸۵در ۱۰۰ گرم
- سوپ جوسوپ و آش۷۵در ۱۰۰ گرم
- سیبمیوهها۵۷در ۱۰۰ گرم
- سیبزمینی آبپزسبزیجات۸۶در ۱۰۰ گرم
- سیبزمینی سرخکردهسبزیجات۱۶۸در ۱۰۰ گرم
- سینه مرغ گریلگوشت۱۶۵در ۱۰۰ گرم
- شامیگوشت۲۷۵در ۱۰۰ گرم
- شله زردشیرینی و دسر۱۷۴در ۱۰۰ گرم
- شیر کمچربنوشیدنیها۴۲در ۱۰۰ گرم
- شیرکاکائونوشیدنیها۸۴در ۱۰۰ گرم
- عدس پختهغلات۱۱۶در ۱۰۰ گرم
- عدس پلوپلوها۱۸۵در ۱۰۰ گرم
- فالودهشیرینی و دسر۱۳۵در ۱۰۰ گرم
- فرنیشیرینی و دسر۱۵۴در ۱۰۰ گرم
- فسنجانخورشتها۲۶۰در ۱۰۰ گرم
- فلافلساندویچها۳۰۳در ۱۰۰ گرم
- قورمه سبزیخورشتها۱۲۷در ۱۰۰ گرم
- قیمهخورشتها۱۳۳در ۱۰۰ گرم
- کاهوسبزیجات۱۷در ۱۰۰ گرم
- کتلتگوشت۳۰۱در ۱۰۰ گرم
- کشک بادمجانپیشغذا۱۸۱در ۱۰۰ گرم
- کوکو سبزیپیشغذا۲۰۱در ۱۰۰ گرم
- کینوا پختهغلات۱۲۰در ۱۰۰ گرم
- لوبیا پلوپلوها۱۷۰در ۱۰۰ گرم
- لوبیا قرمز پختهغلات۱۲۷در ۱۰۰ گرم
- ماست کمچربلبنیات۶۳در ۱۰۰ گرم
- ماست و خیارلبنیات۸۱در ۱۰۰ گرم
- ماست یونانیلبنیات۵۴در ۱۰۰ گرم
- ماکارونیغلات۱۸۱در ۱۰۰ گرم
- ماهی قزلآلاگوشت۲۰۸در ۱۰۰ گرم
- موزمیوهها۸۹در ۱۰۰ گرم
- میرزاقاسمیپیشغذا۱۴۱در ۱۰۰ گرم
- نان بربرینانها۳۱۱در ۱۰۰ گرم
- نان تافتوننانها۳۰۵در ۱۰۰ گرم
- نان سنگکنانها۲۶۰در ۱۰۰ گرم
- نان لواشنانها۳۱۲در ۱۰۰ گرم
- نخود پختهغلات۱۶۴در ۱۰۰ گرم
- نیمروپیشغذا۲۲۳در ۱۰۰ گرم